Lesiones oculares en el deporte

Las lesiones oculares a causa de actividades deportivas y de ocio son bastante frecuentes y en la mayoría de los casos se pueden prevenir.

A la cabeza de los deportes que tienen un mayor riesgo de que se produzca una lesión ocular están los que implican contacto corporal como es el caso del boxeo, lucha libre y determinados tipos de artes marciales, en los que además de existir contacto físico no se usan protectores oculares. Por otro lado, están los deportes en los que se utilizan pelotas, raquetas, palos, etc. como es el caso del fútbol, baloncesto, tenis, pádel, balonmano, etc. En estos casos el riesgo es también considerable ya que un impacto directo sobre el ojo puede tener consecuencias graves. De hecho, en España, es en el fútbol donde se producen un mayor número de lesiones oculares.

En otros deportes como la natación o el ciclismo, aunque aparentemente conllevan un menor riesgo, también se pueden producir irritaciones oculares e infecciones por la acción del cloro de las piscinas o lesiones por la entrada de agentes extraños.

¿Cuáles son las lesiones oculares más comunes en el deporte?

Las lesiones oculares  deportivas más habituales son:

• Traumatismos por golpes directos en el ojo.
• Hipema como consecuencia del trauma ocular y que consiste en una hemorragia en la parte anterior e inferior del globo ocular.
• Lesiones en la superficie de la córnea.
• Lesiones por la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol.
• Inflamación y hemorragia de la conjuntiva.
• Desprendimiento de retina.

¿Cómo se pueden evitar las lesiones deportivas oculares?

La mejor opción para evitar que se produzca una lesión ocular cuando se practica un deporte es la prevención.

En la mayoría de los deportes se utilizan elementos protectores para la cabeza y el cuerpo como cascos, rodilleras, espinilleras, etc. pero se deja atrás la protección de los ojos. Además de los golpes, cuando se practican deportes al aire libre también hay que añadir otros factores que pueden perjudicar a los ojos como son la exposición excesiva a la radiación solar, el efecto del frío y el viento, o la entrada de cuerpos extraños.

El uso de gafas protectoras es una medida preventiva eficiente y debería fomentarse su uso, sobre todo en los deportes de mayor riesgo. Existen gafas de protección adaptadas a la práctica de cualquier actividad deportiva, que incluyen protección ultravioleta e incluso con graduación en el caso de que fuera necesario.

¿Qué podemos hacer si se produce una lesión ocular?

El tratamiento inmediato de la lesión ocular puede mejorar considerablemente la recuperación de la lesión y evitar que se produzca  una pérdida de la visión. Cualquier lesión ocular que se produzca realizando ejercicio físico debe ser evaluada por un oftalmólogo lo antes posible para determinar su gravedad y ponerle solución cuanto antes.Las lesiones oculares asociadas a la práctica de un deporte o a actividades de ocio es algo que ocurre con bastante frecuencia. Debemos proteger nuestros ojos y evitar correr riesgos innecesarios.